Vienen de diferentes países, con ilusión, en busca de una vida mejor. Son valientes, dejan todo lo conocido para enfrentarse a una nueva vida, sin garantías… y sin sus seres queridos. Es la historia común de un gran número de mujeres inmigrantes.

La emigración ha existido siempre, pero lo cierto es que nunca había sido tan numerosa como hoy en día. ¿Por qué tantas personas se marchan a otro país? Los motivos para empezar de nuevo son complejos y diversos. No existe una razón única: hay quiénes buscan una mejor calidad de vida, el desarrollo personal o una oportunidad laboral. También hay quiénes escapan de situaciones que atentan contra su integridad y seguridad, porque forman parte de un grupo perseguido por razones raciales, religiosas, políticas, bélicas o sexuales. Otras se desplazan por el agotamiento de recursos naturales o por otro tipo de razones medioambientales, como por ejemplo las catástrofes climáticas.

¿Quiénes emigran hacia España?

La inmigración en España ha crecido muy rápidamente desde los años 90. Actualmente 200 nacionalidades diferentes conviven en España.
Según datos de 2008 del Instituto Nacional de Estadística (INE), el 11,4% de la población de la península es extranjera. El 46,8% de ellos son mujeres, sobre todo sudamericanas (ecuatorianas, colombianas, argentinas y brasileñas), europeas (inglesas, alemanas, francesas, italianas y rumanas), marroquíes, pakistaníes y chinas.
Consejos para adaptarse
¿Cómo comenzar a organizar una nueva vida? Sentirte bienvenida en un país extranjero requiere una actitud muy valiente y activa. Generalmente consta de dos procesos diferentes: el práctico y el psicológico.

El proceso práctico: la adaptación

Además de tener vivienda, los papeles en regla y adquirir unas nociones básicas del idioma del país, es importante centrarse en lo siguiente:

El proceso psicológico: la integración y la convivencia

Integrarse plenamente en un nuevo país no es, para nada, sencillo, sobre todo al principio. De hecho, según datos recientes de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (Semfyc), 6 de cada 10 mujeres de entre 30 y 44 años que emigran a España sufren ansiedad o depresión debido, sobre todo, a una sensación de aislamiento y al choque cultural que se produce. Para que esto no te ocurra es muy importante que no dejes de cuidarte a ti misma. Las siguientes herramientas te ayudarán a conseguirlo:

Y tú, ¿has pensado en vivir en otro país? ¿Lo harías realmente? ¿Lo has hecho ya? Participa en nuestro foro y comparte tu opinión.