| Qué la oficina no te queme! |
| Escrito por Eva Mimbrero | |||
| Sábado, 03 de Mayo de 2008 13:44 | |||
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Las mujeres españolas trabajan, de media, 39,8 horas a la semana, una cifra que en Europa sólo superan las británicas, con 40,2 horas, según datos publicados por la Comisión Europea en su informe “Employment in Europe 2006”. Si eres de las que llevan a cabo esta larga jornada laboral entre las cuatro paredes de una oficina y no te encuentras del todo cómoda, puedes mejorar la situación con sencillos gestos como los que te ofrecemos a continuación.
Contra temperaturas extremas
Para reducir la electricidad estática
Que tu salud no se resienta
Un toque familiarDecora tu mesa: el rincón más encantador que descubriste en tu último viaje, tu hijo jugando en la arena de la playa, esa mascota que te espera siempre moviendo la cola al llegar a casa… las fotografías pueden paliar la sensación de aislamiento que a veces se produce en una oficina. Lo mismo se consigue con otros elementos como por ejemplo una piedra que recogiste en una escapada especial o el bolígrafo que te regaló tu pareja el día que le pediste su número de teléfono.
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¿Te achicharras en invierno y en verano tienes la sensación de que estás en la Antártida? ¿Fuera hace un tiempo digno del Diluvio Universal y ni te has enterado? ¿El café de máquina y tú os habéis convertido en inseparables? Si respondes “sí” a todas estas preguntas seguramente trabajas en una oficina. Los siguientes consejos te ayudarán a hacer más llevadero este “encierro” voluntario.
Complementos muy necesarios. Estar ocho horas delante de un ordenador puede provocar dolencias como el síndrome del túnel carpiano o una mala circulación, sobre todo en las piernas. Una almohadilla con apoyamuñecas o un reposapiés pueden ayudarte a evitarlo.